Doppia seduta ad Assemini, in gruppo Faragò. A parte Cragno, Cossu e Rafael

 di Federico Paparusso  articolo letto 976 volte
Fonte: Cagliari Calcio
© foto di Daniele Buffa/Image Sport
Doppia seduta ad Assemini, in gruppo Faragò. A parte Cragno, Cossu e Rafael

Doppia seduta ad Assemini per preparare al meglio la delicata sfida interna contro il Genoa, in programma domenica pomeriggio alla Sardegna Arena. La sessione mattutina è cominciata in palestra con un lavoro sulla forza. Successivamente i giocatori si sono spostati sul campo per svolgere esercitazioni per agilità e tecnica, possesso palla su spazi ristretti, poi lavoro per reparti: esercizi di tattica analitica per i difensori; movimenti e soluzioni offensive per centrocampisti e attaccanti, chiamati a finalizzare l’azione. Dopo il pranzo i rossoblù sono scesi in campo per la seconda fatica giornaliera: riscaldamento ed esercitazioni tecniche, lavoro situazionale per allenare la superiorità numerica. Per concludere partitella finale.