RITIRO PEJO - Primo allenamento stagionale. Anche Cossu in gruppo

 di Federico Paparusso  articolo letto 1941 volte
© foto di Federico De Luca
 RITIRO PEJO  - Primo allenamento stagionale. Anche Cossu in gruppo

Agli ordini di Massimo Rastelli, questa mattina il Cagliari ha svolto il primo allenamento della stagione. Il gruppo ha svolto la prima parte della seduta all’interno della palestra allestita vicino al campo, guidato dal preparatore atletico Andrea Caronti sotto la supervisione del responsabile dei preparatori, Agostino Tibaudi. Prima esercizi di attivazione quindi lavoro proprioricettivo. Poi la squadra si è spostata in campo, accolta da un centinaio di tifosi. Quì Dessena e compagni hanno svolto esercizi su flessibilità dinamica, a seguire possesso palla con esercitazioni 5 contro 2. A concludere la seduta una partita a tema e scarico. Dessena, Ionita e Capuano hanno svolto la parte di attivazione con la squadra, per poi compiere un lavoro specifico aerobico e tecnico. In campo anche Andrea Cossu, arrivato qualche ora fa, che si è unito ai compagni per circa 30 minuti. Alle 17.30 è previsto il secondo allenamento di giornata.